他人と自分を比べない！ www.youtube.com ①自己肯定感を手に入れる流れを知る ②他人からの評価は気にしない ③他人と自分を比較しない ④失敗や成功に振り回されない ⑤不測の事態も受け止める ⑥ポジティブな言葉を使う ⑦思考も感情も自分で選ぶ ⑧思考したこと…